中学受験専門塾第一ゼミパシードは難関中学受験有名中学受験合格を目的に最善の中学受験指導を実現する学習塾・進学塾です
朝型に変えるには
2006年12月07日
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■入試開始３時間前には起きよう
人間の脳は目覚めてから３時間後くらいに働き始めます。ですから、入試で一番早い開始時刻の３時間前に目覚めるように、少しずつ体を慣らしていかなければなりません。
たとえば、９時００分に１時間目の科目が始まるなら遅くとも６時００分には起床できるようにしておかなければなりません。
しかし、いつも７時３０分に起きているのに、いきなり明日から６時００分に起きればすぐに体調を崩してしまいますので、「少しずつ」早く起きていくのがベストです。
１日５分早く起きていくとすれば、９０÷５＝１８（日後）に６時００分に起きることができます。
まだ、入試まで４４日あるので、いまからでも十分朝型にできます。
当然就寝時間も少しずつ早くしていきましょう。
ただ、３時間前と言っても試験会場までの時間を考えると４時間前に起きないといけない場合もあります。そのあたりは保護者の方とパシード岸和田校のクラス担任の先生と相談すればいいと思います。
あせらずに。
＝文責：鳴神＝
■次回入会テスト・説明会のご案内
○１２月 ９日（土）１４：００−１５：３０
○１２月１０日（日）１０：３０−１２：００
みなさんのお越しをお待ちしております。
☆☆☆入試まであと４４日！朝型にシフトだ！パシード岸和田校第８期生！☆☆☆
Posted by 岸和田校 ｜ 日時: 2006年12月07日 11:11
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